SUCO ROXO

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. Suco de beterraba, couve e gengibre

Para preparar um suco roxo bem nutritivo e saboroso, a nossa dica é investir em combinações com beterraba - alimento rico em vitaminas A, C, do complexo B e minerais importantes. A mistura de beterraba, couve e gengibre, em especial, é bem saborosa, rica em antioxidantes e nutrientes que ajudam a limpar o organismo. Que tal experimentar?


Você vai precisar de: 1 beterraba grande (cortada e descascada), 3 folhas de couve, 1 pedaço de 3 cm de gengibre, gelo a gosto.


Para preparar esse suco detox, ponha todos os ingredientes em um liquidificador, coloque um pouco de água (apenas para facilitar na hora de bater) e bata durante alguns minutos. Sirva com gelo a gosto.

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